|
<Не p> секрет, что каждый из нас хочет иметь железное здоровье, красивую атлетичную фигуру, стабильную психику. В наш век высоких технологий и бешеной жизненной динамики проблема здоровья стоит очень остро, особенно в городах. Плохая экология, гиподинамия, постоянные стрессы, делают людей людьми преклонных лет задолго до пенсионного возраста. А уже стать жертвой нападения отбросов общества на улице в наше время может стать абсолютно любой человек. Но, имея в своем арсенале несколько элементарных ударов руками и ногами, соединенных в связки, можно достойно выйти из подобного положения. Правда, даже самая простая техника ведения боя должна быть отработана к автоматизму. У человека, который впервые касается к секретам единоборства, сразу появляются вопросы: "Какие удары автор имеет в виду и почему он называет их элементарными? А что это за техника? Могу ли я тоже научиться защищать себя и своих близких и что для этого нужно делать?" Именно об этом дальше и пойдет язык.
Во-первых, зачем все это нужно. Действительно, казалось бы, купил какой-либо газовый баллончик или электрошок и живи спокойно. Однако, по большому счету, очень немного имеют при себе какие-либо средства самозащиты, тем более умеют их правильно применять. Да и же не будешь использовать газовый баллончик, скажем, в общественном транспорте. К тому же, человек с опытом в подобных вещах просто не даст вам его достать из кармана, есть и такие приемы. А уже проблему гиподинамии и борьбы с бесконечными стрессами газовый баллончик ясно вряд ли поможет решить. А вот навыки рукопашного боя всегда с собой, они помогают во многих жизненных ситуациях, на первый взгляд совсем не связанных с дракой. Сами приемы вам могут никогда не понадобиться, а вот уверенность в себе, невосприимчивость к стрессам и жизненным неурядицам, железное здоровье; все это постепенно оказывается на тренировках и помогают в любых жизненных ситуациях. Занятие рукопашным боем помогут вам произвести такие качества, как воля и целенаправленность, качественно изменить характер.
Во-вторых, кому это доступно. Многие люди понимают, что их физическая форма, мягко говоря, оставляет желать лучшего, что здоровье тоже не наиболее прочное, а вечные враги сквозняки и сырая погода его постепенно расшатывают. Но очень немногие берутся за себя, вспомните, сколько ваших знакомых хоть бы зарядку утром делает? Вот и выходит, что главные враги нашему здоровью мы сами, никто нас не принуждает, мы сами своим образом жизни превращаем себя в людей преклонных лет. Я уже второй раз употребил эту фразу, в настоящий момент объясню почему. Ссылаясь на книгу Анатолия Тараса "Боевая машина" (стор. 395) Скажу, что организм человека устроен таким образом, что до 65 - 70 годов существенных изменений в обмене веществ не предусмотрено. А если регулярно тренироваться, то можно к глубокой старости оставаться здоровым человеком и грозным бойцом (известно большое количество примеров). Единственно, с годами нужно немного больше время уделять разминке суставов. И все! А теперь посмотрим на себя со стороны. Вы довольны своим самочувствием, своей фигурой, своим характером? Вы можете при необходимости защитить на улице себя и своих близких? А самой жизнью вы довольны? Если на большинство вопросов ответ негативен, не беспокойтесь, просто нужно что-то делать. Если вы действительно хотите изменить себя, это обязательно выйдет, просто нужно действительно захотеть. К сожалению, одного желания недостаточно, нужно регулярно настойчиво заниматься, действительно выкладываться на тренировках. Нужно отказаться от пустого времяпровождения, вместо тупого пересмотра дешевых телепередач тренироваться, раньше ложиться спать, раньше вставать и начинать день с утренней тренировки (30 минут - 1,5 часы). Со временем стоит попробовать отказаться от курения и алкоголя, тогда эффект от тренировок будет максимальным. И не принципиально, сколько вам лет: пятнадцать, двадцать три или пятьдесят, главное, чтобы было твердое намерение изменить себя, наполнить свою жизнь глубоким смыслом.
Успехи на Пути Воина!
Юрий Фоломкин. Все подробности на сайте closefight. Ru/
|
