|
Хотелось бы обратить внимание всех людей, которые практикуют айкидо на один из важнейших вопросов, от правильного понимания которого зависит качество и скорость процесса учебы - как должен вести себя человек, на котором отрабатывается техника? Одно из основных условий производительной работы на тренировке - уровень Уке должен быть не ниже уровня Сити. Иначе Уке может сильно тормозить процесс учебы Сити или, что еще хуже, будет вводить Сити в заблуждение. Основная роль Уке в тренировочном процессе - правильно осознавать задание Сити на данном этапе работы и способствовать решению этих заданий. Если Сити работает над одной конкретной техникой - Уке должен атаковать каждый раз одним единственным конкретным способом, на какой расчитана конкретная отрабатываемая техника. Причем делать это но должен делать каждый раз, как первый раз в жизни - каждый раз забывая о том, что в прошлый раз ему было очень больно и высоко падать. В Уке, в данном случае - одно задание - атаковать, не зная, что будет дальше. Как ни странно, это очень трудно. Разберем несколько вариантов работы над техникой, причем для лучшего понимания заданий Уке, начнем от более совершенных уровней и пойдем к менее совершенным: Первый вариант выполнения техники - на Сити напали, он выполняет технику. В данной ситуации от Уке совсем не нужно никакого понимания заданий Сити. Он должен сильно материться, кусаться, оказывать сопротивление и обязательно пытаться попадать Сити в морду, причем, желательно ногой. Второй вариант выполнения техники - Сити совершенствует уже хорошо изученную технику. Его заданиями в данном случае могут быть: соблюдение и использование основных технических принципов; работа на чистоту выполнения; работа на скорость; работа на виносливось и многих других заданиях. Уке должен знать, над решением каких конкретных заданий работает Сити и должен давать ему возможность почувствовать свои ошибки - неправильно выбрано время реагирования, потеря центральной линии, отсутствие сфокусированной силы и так далее. Короче говоря - не бросают - не падай, не бьют - не блокируй, не блокируют - бей, не ведут - не иди. И опять же, нужно понимать, что усложнять задания Сытые нужно постепенно, чтобы он мог с ней справиться, но не поддаваться ему, а принуждать работать на пределе. Все чище и чище, быстрее и быстрее, тяжелее и тяжелее, больше и больше. Третий вариант выполнения техники - выполнение во время изучения. Когда Сити еще сам толком не знает, какой ногой куда ходить и как там правильно руками делать, Уке должен приложить все усилия, чтобы помочь Сити сделать и запомнить правильные движения - задержать его, если он двигается неправильно, пройти туда, куда должен провести его Сити, сопровождать и контролировать каждое его движение. Соблюдая эти рекомендации, Уке, даже оказывая умное сопротивление выполнению техники, никогда не будет оказывать сопротивление процесса учебы, в чем, собственно, и заключается партнерское взаимодействие Сити и Уке на тренировке.
Обсудить на форуме( Fudosin. Ru/forum/? action=showreplies fid=18 topic=843)
Руководитель и шеф-инструктор Воронежской Школы Боевого Искусства "ФУДОСИН"
Fudosin. Ru
|
